ANGÉLIQUE CARTER

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Comment est née ta passion pour le yoga ?

Je pense avoir toujours été une petite yogi dans l’âme, la spiritualité et l’ésotérisme me fascinait déjà depuis le plus jeune âge sans que je comprenne vraiment leurs utilités. C’est durant  une période de dépression pendant mes années universitaires en 2009 en Australie que j’ai découvert le Yoga et cela a été une révélation. Tout ce qui me fascinait dans la vie prenait enfin sens grâce à cette pratique ancestrale qui répondait à toutes mes questions existentielles et qui a permit de guérir mes angoisses. Depuis je n’ai jamais arrêté.

Quelle est la particularité du yoga que tu pratiques ?

J’ai commencé à me former en Ashtanga yoga, une pratique très intense que j’ai suivit pendant 5 ans en Australie et en Inde. Comme toute choses ma pratique a évolué et je me suis dirigée vers le Vinyasa yoga que j’enseigne principalement. Le Vinyasa est une pratique dynamique beaucoup plus malléable et adaptable à enseigner à l’Homme moderne fatiguée et en ‘mauvaise’ santé.

Comment élabores tu tes séances de yoga ?

Intuition… je n’ai jamais été très scolaire, je n’arrive pas à planifier mes cours de manière précise et encore moins à l’écrit. Comme j’ai construit une pratique personnelle solide au fil du temps j’ai en tête beaucoup de séquences différentes toujours inspirées par un thème. Je trouve mon thème souvent le jour même et je m’inspire des mes élèves, je discute avec certains en début de cours, je m’adapte à leurs fatigues ou leurs blessures et le cours se construit naturellement en connexion avec ma propre énergie, la leur et l’énergie du moment présent.

Qu’est ce qui te plait dans la Maison Mū pour ta pratique du Yoga ?

Une très belle énergie de la part de ses créateurs s’en dégage, et l’énergie c’est important.

Qu’aimes tu dans la vie ?

Danser, rigoler et ne pas prendre les choses trop au sérieux. J’aime aussi beaucoup les gens et donc la nature, les fleurs, les animaux, l’univers …. Et le chocolat noir, une de mes passions.

Si tu devais définir le yoga en quelques mots ?

L’expérience de la vie autant intérieure qu’extérieur.

août 2020

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