LINA

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Hatha Yoga

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Comment est née ta passion pour le yoga ?

Depuis plus de 20 ans, mon cheminement personnel m’a conduite à poursuivre une introspection permanente afin de mieux me connaître moi-même, mieux appréhender le monde, mieux comprendre celles et ceux que je croise, développer une conscience spirituelle de plus en plus aiguë.

Après maintes approches complémentaires toutes liées au Développement Personnel et à ses multiples méthodes, c’est tout naturellement que j’ai croisé le chemin du Yoga. Là encore, j’y ai fait de nombreuses rencontres. Rapidement interpelée par la Lumière irradiant des personnes que je croisais, j’ai étudié diverses approches, beaucoup lu et participé à divers stages et conférences, chacune de ces étapes m’ayant permis d’affiner ma recherche et de mieux comprendre la voie du Yoga, que je décidai alors d’apprendre et approfondir, auprès d’un enseignant expérimenté (Hata Yoga).

Aujourd’hui, le yoga m’a permis de repousser certaines limites, libérer certains blocages émotionnels, grandir, être plus alignée… Dans le même temps j’ai commencé à réfléchir sur ma mission de vie : accompagner les autres sur le chemin que j’emprunte moi-même depuis de nombreuses années maintenant ; donner du sens à l’être spirituel qui vit à l’intérieur de moi, qui vit à l’intérieur de chacun de nous….

Quelle est la particularité du yoga que tu pratiques ?

Loin de prôner une discipline acrobatique, je propose un yoga doux inspiré du Hata Yoga, enseigné avec mon cœur, avec patience et respect… Chacun étant unique, j’adapte chacune de mes postures au moment, au corps et à l’être intime de chacun… J’enseigne principalement avec mon cœur, poussée par le désir que chacun trouve son alignement : physique, émotionnel, spirituel, et ce tant sur le tapis, que hors du tapis.

Je suis vraiment attachée à obtenir de chacun qu’il fasse du mieux qu’il peut… Non pas dans le sens de la posture parfaite, mais dans l’intention que l’on donne, tout en prenant garde de ne pas, ne jamais, se faire mal…

Comment élabores tu tes séances de yoga ?

Passionnée de dessin et peinture depuis toute petite, je ressens le besoin de « voir » mes séances sur le papier, avant de les transmettre…

Je dessine donc chacune de mes postures… Ce sont des petits personnages dynamiques, habités, rendus presque vivants par l’intention que j’y mets…. Ces personnages sont les véritables héros de l’histoire que j’ai envie de raconter sur le tapis….

J’ai toujours un objectif… mais c’est surtout une légende que j’ai envie de raconter une sorte de conte, qui emmène chacun vers la découverte de ses propres rêves, vers son épanouissement…

Qu’est ce qui te plait dans la Maison Mū pour ta pratique du Yoga ?

Je suis particulièrement sensible à l’ambiance qui règne dans cet endroit que je connais depuis sa création…La salle de yoga de la Maison Mû est un véritable écrin de calme, de douceur, de beauté, de bon goût et de sérénité, au milieu de la ville… C’est véritablement une chance me semble-t-il, que de pouvoir pratiquer le yoga dans un tel lieu…

J’aime beaucoup l’énergie qui se dégage de ce lieu hors du temps, j’aime également l’ambiance chaleureuse et un brin mystique que Sasha et Fred ont su y créer pour notre plus grand bonheur… Un espace hors du temps, rien que pour nous !

Qu’aimes tu dans la vie ?

J’aime avant tout les rencontres, les voyages, les expériences de l’instant présent où naissent l’unique et le singulier, j’aime les échanges…

J’aime les grandes marches dans la nature vierge, en compagnie de mes chiens, véritables compagnons d’âme…

J’aime la peinture, particulièrement l’aquarelle, technique de l’instantané, de la fluidité, de l’imprévu…. à l’image de la vie en somme !

Si tu devais définir le yoga en quelques mots ?

Humilité, rigueur, persévérance, mais aussi libération… le yoga m’a appris à ne pas juger, à ne pas me juger…à accepter l’instant présent… le yoga m’a appris que l’essentiel est dans l’intention, bien plus que dans la posture finale.

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