MÉLISSA LEVENT

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Hatha Yoga, Yin Yoga et Yoga aérien

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Comment est née ta passion pour le yoga ?

Soucieuse de la santé d’autrui et passionnée de sport, c’est après 5 ans d’études supérieures que je deviens enseignante en activité physique adaptée (EAPA). Pratiquant le yoga depuis quelques années et rencontrant de par mon métier des personnes avec diverses maladies, j’ai tout de suite compris que j’avais envie de transmettre aux autres tous les bienfaits de cette magnifique pratique et ainsi mêler mes deux métiers.

Quelle est la particularité du yoga que tu pratiques ?

Je suis formée au Hatha Yoga, Yin Yoga et Yoga aérien. De par ma formation initiale (EAPA) et moi en tant que personne, j’ai une approche très corporelle dans mon enseignement.

Comment élabores tu tes séances de yoga ?

Chaque semaine, je structure mes séances autour d’un thème. De nature studieuse, je dois l’avouer, je prends du temps pour préparer mes cours. Une fois devant mes élèves, j’adapte en fonction de ceux présents, par conséquent, il arrive parfois que je m’éloigne de ce qui était naturellement prévu. Travaillant en petit groupe (10 personnes grand max), je connais parfaitement chacun d’entre eux et donc leurs petits bobos.

Qu’est ce qui te plait dans la Maison Mū pour ta pratique du Yoga ?

La Maison Mu, ahhhhhh la Maison Mu, que dire, c’est à tomber !!!! Longtemps dans un petit coin de ma tête, j’avais imaginé un lieu à la fois moderne mais en même avec du cachet, du charme et la Maison Mu c’est présenter à moi. Je vous remercie Sasha et Frédéric d’être venus à moi.
Développement le concept d’ateliers Yoga Couture (un cours de yoga, un petit déjeuner et un cours de couture), on y retrouve tous les éléments propices pour que tout se passe à merveille.

Qu’aimes tu dans la vie ?

Mon Mari avant tout haha. Plus sérieusement, j’aime tout ce qu’elle a à nous offrir. Il y a tellement de possibilités, de choses à découvrir, à explorer sur soi, sur les autres, sur le monde.

Si tu devais définir le yoga en quelques mots ?

Pour moi, le yoga est la recette parfaite pour apprendre à se connaître, à s’aimer et prendre soin de soi.

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