PRAKASH

Styles de pratique

Hatha Hashtanga Yoga 

Mes tarifs

12 euros la séance de Yoga

Comment réserver mes cours

SMS : ‭‭0693 21 48 85‬

Comment est née ta passion pour le yoga ?

Suite à une discussion au près de Swamidji Adayananda de l’ashram du Port en juillet 2014 où il me présente les activités qui s’y trouvent, je débute mon premier cours de yoga enseigné par Ravi qui ma bien évidement plu et donné envie d’y revennir.  Au  début j’y allait une fois par semaine, sous les effet bénéfiques que cela produisait en moi, je décide d’y aller au 3 cours proposés par semaine, puis à une petite pratique quotidienne. De la est née  ma passion du yoga. En 2017, de retour d’un  voyage au Mont Kailash Tibet je décide d’arreter mes activités  professionnelles et envisage de me former pour être professeur de yoga en vue de partarger cette discipline, et c’est naturellement que je deviens disciple de Ravi qui me transmet son enseignement du yoga.

Mes Voyages initiatiques yogique:
Février 2016 – Sivanannda ashram – Trivandrum Kerala – Inde
Mai 2017 – Le Nepal – Le Mont Kailash au Tibet – Swamidji Advayananda – Ravi
Juillet 2018 – Stage Yoga Thiruvannamalai – Inde – Ravi

Quelle est la particularité du yoga que tu pratiques ?

le hata yoga, vinyasa et le ashtanga.

Comment élabores tu tes séances de yoga ?

La séance de yoga débute par une prise de conscience du corps, salutation au soleil, une série de postures, pranayama et relaxation consciente.

Qu’est ce qui te plait dans la Maison Mū pour ta pratique du Yoga ?

Maison Mū est un cadre idéalement placé dans un espace chaleureux et parfaitement aménagé avec beaucoup de goût et soin. Proposant au participants un lieu agréable et adapté à la pratique du yoga en petit groupe. Et Sasha est une amie avec qui j’ai eu l’occasion de pratiquer le yoga.

Qu’aimes tu dans la vie ?

Ce que j’aime dans la vie, c’est la vie en elle même, en son sens large du terme.
Le yoga, les chiens, le bricolage, passer des moments en famille et amis, la moto, le kayak, l’apiculture, la rando, les voyages, la plage, ébénisterie…

Si tu devais définir le yoga en quelques mots ?

Le yoga signifie union, corps esprit, mais cela est vaste. C’est un état d’être je dirais.
Disons que la pratique du yoga est une méthode, un outil qui nous permet de prendre un conscience de notre corps et de notre d’esprit, de ce qui nous entoure, d’apaiser notre mental et de trouver notre equilibre dans la vie, les effets sur la santé se font sentir tant sur le plan physique qu’emotionnel. De s’accorder un temps pour soi. Ce qui nous conduit bien évidemment à un état de bien être. De goûter a l’état de yoga par une expérience directe, qui ne peu être décrit.

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